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मैं और मेरी दिल्ली प्राक्कथन दिल्ली शब्द में न मालूम क्या आकर्षण भरा हुआ है कि जैसे ही यह सुनाई पड़ता है, कान एकदम खड़े हो जाते हैं और दिल उसकी बात सुनने को लालायित हो उठता है। शायद दिल्ली का असल नाम दिल्ली न होकर दिलही रहा हो और वास्तविकता भी यही है कि दिल्ली भारत का दिल कहलाने का गौरव रखती है। यों तो हिन्दुस्तान में अनेक ऐतिहासिक स्थान, तीर्थं एवं बाणिज्य केन्द्र हैं जो अपनी-अपनी जगह अपना गौरव रखते हैं, मगर दिल्ली की बात जुदा ही है। सबसे पहले इसे किसने और कहां आबाद किया, यह सदा ही इतिहासकारों की खोज का विषय रहेगा, मगर जो कुछ भी इतिहास के पन्नों से और रिवायात से पता चलता है, चंद नगरों को छोड़कर, जिनका जिक्र रामायण और महाभारत में आता है, दिल्ली से पुराना और कोई नगर नहीं है। यदि दिल्ली का प्रारम्भ महाभारत काल से मार्ने जब पांडवों ने खांडव वन दहन करके इंद्रप्रस्थ के नाम से इसे बसाया, तब भी इस बात को पांच हजार वर्ष व्यतीत हो गए। पांडवों ने भी न मालूम किस सायत में इसकी नींव रखी थी कि यहां की जमीन ने किसी को चैन से बैठने नहीं दिया। जो भी यहां का शासक बना, सुख की नींद सो न सका। यहां का तख्त ...

आपके शरीर के अंदर ऐसी अद्भुत इंजीनियरिंग छिपी है, जिसकी हम कल्पना भी नहीं कर पाते। लगभग 72 किलोमीटर लंबी नसें पूरे शरीर में फैली रहती हैं—एक-एक सेकंड में दिमाग तक तेज़ संकेत पहुँचाने के लिए। शरीर की सबसे लंबी नस साइएटिक नर्व है, जो कमर से पैरों तक करीब 1 मीटर से भी ज़्यादा फैलती है। दिमाग और रीढ़ की हड्डी मिलकर सेंट्रल नर्वस सिस्टम बनाते हैं—यही हर सोच, हर एहसास और हर मूवमेंट को कंट्रोल करता है। रीढ़ की हड्डी की लंबाई ही करीब 45 सेंटीमीटर होती है और यह पूरे शरीर का कम्युनिकेशन हब जैसा काम करती है। लेकिन कहानी यहीं खत्म नहीं होती। अगर आप अपने शरीर की सारी रक्त-नलियों—धमनियों, शिराओं और बेहद बारीक केशिकाओं—को सीधा फैलाकर जोड़ दें, तो इनकी लंबाई 95,000 किलोमीटर से भी ज़्यादा होगी। यानी यह दूरी पृथ्वी को दो बार घेरने के लिए काफी है। इन सबको संभालने के लिए आपके अंदर 206 हड्डियों का मजबूत ढांचा है, जो शरीर को आकार देता है, खून के सेल बनाता है और हर अंग की सुरक्षा करता है। नसें, खून की नलियाँ और हड्डियाँ—ये तीनों मिलकर आपके शरीर को एक ऐसी परफेक्ट मशीन बनाते हैं जो हर पल बिना रुके ...

सावधान !  केमिकल से पके केले, पपीते तो नहीं खा रहे। ऐसे पकाए जाते हैं कच्चे केले-पपीते केला और पपीता ऐसे फल हैं जिन्हें बहुत-से लोग रोजाना खा रहे हैं। केला हमें तुरंत एनर्जी देता है पपीता खाने से पेट ठीक रहता है और कई पोषक तत्व मिलते हैं। पहले ये फल पेड़ पर ही पक जाते थे या इन्हें घरेलू तौर पर पकाया जाता था। लेकिन अब इन्हें पकाने के लिए बड़े पैमाने पर केमिकल का इस्तेमाल हो रहा है। क्या है इसका प्रोसेस, यही जानने के लिए हम पहुंचे राजधानी की आजादपुर मंडी में। यह एशिया की बड़ी फल-सब्जी की मंडियों में से एक है। यहां देश के विभिन्न हिस्सों से हर रोज 15 से 16 पपीते के ट्रक पहुंचते हैं। हर ट्रक में करीब 15 टन पपीते होते है। दिसंबर और जनवरी में इनकी मांग बढ़ जाती है। मंडी के फूट सेलर कहते है कि दिसंबर और जनवरी के महीनों में इन ट्रकों की संख्या बढ़कर रोजाना 30 से 35 तक पहुंच जाती है। हालाकि केले सीधे मंडी में नहीं पहुंचते। इन्हें दिल्ली से सटे टीकरी बॉर्डर पर लाया जाता है। यहां कोल्ड स्टोरेज बने हुए है, जिनमें केलों को रखा जाता है। यहां से बाकी जगह सप्लाई होती है। इन बॉर्डर इलाक...

रामायण में प्रमुख पात्र और उनकी पत्नियाँ --- रामायण भारतीय संस्कृति का महानतम महाकाव्य है, जिसमें धर्म, मर्यादा, प्रेम, त्याग, कर्तव्य और आदर्शों का अद्भुत संगम देखने को मिलता है। इस पवित्र ग्रंथ में अनेक दिव्य और मानवीय पात्रों ने अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। नीचे रामायण में प्रमुख रूप से वर्णित पात्रों और उनकी पत्नियों का संक्षिप्त विवरण प्रस्तुत है — --- 🔱 1. श्रीराम — पत्नी: सीता भगवान विष्णु के अवतार श्रीराम अयोध्या के राजा दशरथ के ज्येष्ठ पुत्र थे। उनकी पत्नी सीता जी मिथिला के राजा जनक और रानी सुनयना की पुत्री थीं। सीता त्याग, पवित्रता और मर्यादा की प्रतिमूर्ति मानी जाती हैं। --- ⚔️ 2. लक्ष्मण — पत्नी: उर्मिला लक्ष्मण, श्रीराम के छोटे भाई और सुमित्रा के पुत्र थे। उनकी पत्नी उर्मिला, राजा जनक की दूसरी पुत्री और सीता की बहन थीं। उर्मिला ने लक्ष्मण के वनवास काल में असीम धैर्य और तप का परिचय दिया। --- ❤️ 3. भरत — पत्नी: मांडवी भरत, राजा दशरथ और रानी कैकेयी के पुत्र थे। उनकी पत्नी मांडवी, जनक के भाई कुशध्वज की पुत्री थीं। भरत ने श्रीराम के प्रति आजीवन भक्ति और निष्ठा ...

भारत INDIA (Chart 1) 1. देश का नाम क्या है?  उत्तर –> भारत (India)   2. देश की राजधानी क्या है?  उत्तर –> नई दिल्ली 3. भारत में कितने राज्य हैं?  उत्तर –>28 4. भारत में कितने केंद्र शासित प्रदेश हैं?  उत्तर –>08 5. भारत के प्रधानमंत्री कौन हैं?  उत्तर –> श्री नरेंद्र मोदी 6. भारत की राष्ट्रपति कौन हैं?  उत्तर –> श्रीमती द्रौपदी मुर्मू 7. भारत के लोकसभा अध्यक्ष कौन हैं?  उत्तर –> श्री ओम बिरला 8. भारत की पूर्व लोकसभा अध्यक्ष कौन थीं?  उत्तर –> श्रीमती सुमित्रा महाजन 9. भारत की वर्तमान वित्त मंत्री कौन हैं?  उत्तर –> श्रीमती निर्मला सीतारमण 10. भारत के गृह मंत्री कौन हैं?  उत्तर –> श्री अमित शाह 11. भारत के विदेश मंत्री कौन हैं?  उत्तर –> श्री एस. जयशंकर 12. भारत के रक्षा मंत्री कौन हैं?  उत्तर –> श्री राजनाथ सिंह 13. भारतीय जनता पार्टी के अध्यक्ष कौन हैं?  उत्तर –> श्री जे. पी. नड्डा 14. भारत का राष्ट्रीय गीत कौन सा है?  उत्तर –>  वंदे मातरम् 15. भारत क...

1. ब्लड प्रेशर - 120/80 2. पल्स रेट - 70-100 3. शरीर का तापमान - 36.8-37°C 4. सांस लेने की दर 12-16 प्रति मिनट 5. हीमोग्लोबिन - पुरुष (13-18), महिला (11.5-16) 6. कोलेस्ट्रॉल - 130-200 7. पोटैशियम - 3.50-5 8. सोडियम - 135-145 9. ट्राइग्लिसराइड - 220 तक 10. शरीर में खून की मात्रा - 5-6 लीटर 11. ब्लड़ शुगर - बच्चे (70-130), वयस्क (70-115) 12. आयरन - 8-15 mg 13. सफेद रक्त कण (WBCs) - 4000-11000 14. प्लेटलेट्स - 1.5-4 लाख 15. लाल रक्त कण (RBCs) - 4.6-6 मिलियन 16. कैल्शियम - 8.6-10.3mg/dl 17. विटामिन D3 - 20-50ng/ml 18. विटामिन B12 - 200-900 pg/ml